Met een mandala meditatie mediteer je zoals de Tibetaanse monikken. Je maakt je eigen mandala, in tegenstelling tot de monikken gooien we die niet weg. De mandala hoort bij jou...

☯ Contact met 'ware ik'

☯ Inzicht krijgen

☯ Pijn doorvoelen

☯ Rust vinden

☯ Aanvaarden wat is

☯ Mildheid voor jou en wereld

CHAKRA'S IN BALANS

Start je dag goed met de geluidsfile om je chakra's te balanceren...