Leren mediteren doe je met onze meditatiebegeleiding tijdens persoonlijke meditatiesessies. In de eerste sessie worden basisprincipes uitgelegd, zoals omgaan met opkomende gedachten, houding, ademhaling, muziek, 'pijntjes' en de positie van je handen. Vanuit onze ervaring weten we dat iedereen kan leren mediteren... In vervolgsessies maak je kennis met verschillende meditatievormen...

☯ Contact met 'ware ik'

☯ Inzicht krijgen

☯ Pijn doorvoelen

☯ Rust vinden

☯ Accepteren wat is

De Instap
Steenweg op Antwerpen 71 bus 2
2300 Turnhout