Leren mediteren mag je met de geleide meditaties van De Instap. Door te leren mediteren leer jij:

  • In contact te komen met je 'Ware ik'
  • Rust te creëren in je lichaam
  • Pijn mentaal en fysiek te doorvoelen
  • Meer inzicht te krijgen
  • Te aanvaarden wat is, je mag pijn en verdriet hebben
  • In mildheid te kijken naar jezelf en de wereld

Je kunt kiezen uit drie geleide meditatievarianten of een combinatie daarvan.

Informatie vragen over leren mediteren of geleide meditaties bestellen? Klik hier

☯ Contact met 'ware ik'

☯ Inzicht krijgen

☯ Pijn doorvoelen

☯ Rust vinden

☯ Aanvaarden wat is

☯ Mildheid voor jou en wereld

CHAKRA'S IN BALANS

Start je dag goed met de geluidsfile om je chakra's te balanceren...