Bij De Instap kun je leren mediteren tijdens de meditatiebegeleiding die je kan tijdens privéles of op het werk. Zo leer je mediteren op geluid, je ademhaling en in stilte. We leren je onstpannen met een geleide ontspanningsmeditatie die jij dagelijks kunt toepassen.
Afspraak maken
Afspraken worden gemaakt via de knop 'Afspraak Maken'. Je laat jouw contactgegevens achter waarna wij jou bellen om een afspraak in te plannen. Deze werkwijze van De Instap zorgt ervoor dat wij niet gestoord worden door de telefoon tijdens de coaching.